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还找了个教练跟练了几次,不过那时候年纪已经大了,没有坚持下来。

他做了几组俯卧撑,觉得微微出汗。

又练了几组卧推,用的碟片重量都不大。

一看快七点了,赶忙收拾东西到了食堂。

经过一晚上的睡眠以及早起的运动,昨天的夜宵已经完全消耗完毕,肚子里传来了饥饿的感觉。

梁江涛喝了一碗小米粥,吃了两个肉包子和两个鸡蛋,又吃了点青菜,顿时感觉满血复活。

来到3号楼,整个楼梯口都空荡荡的,他用钥匙开了230的门,准备开始一天的工作。

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