11、第十一章 (第2/2页)

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“胡狼没有什么问题，可是虽然他的体型看起来很完美，但是力量方面并不突出，所以后期要注重力量上的培训，仁王的持久力不行，主要是饮食方面有问题，比较挑食，所以如果一旦拉长比赛时间，仁王很容易输掉比赛，后期的训练以耐力方向为主，还要主要饮食营养的摄入。关于之前幸村提到过的精神力，还需要幸村你来。毕竟我们对这个都不怎么了解。”柳说完后看向幸村。

“胡狼和仁王都明白了吧，除了日常的基础训练外，真田就拜托你训练胡狼的力量，仁王的话我来负责。”剩下两人幸村也做出相应的安排。

“好的”“pupina～”

“后期的训练等回去再说，现在最重要的是和冰帝的练习赛，虽然你们是立海大的准正选，但是在其他学校也是不输于正选的存在，所以这次和冰帝的练习赛，输了的人回去训练翻倍，正选翻三倍，大家明白吗”幸村说出来对这次集训的要求。

“明白”众人异口同声，立海大可是关东连霸，还刚刚拿下了全国大赛冠军，怎么可以输给其他学校。

等到了的时候，冰帝的人已经在门口等着了，幸村带领众人依次下车。

“幸村君，立海大的各位上午好，欢迎来到我的王国。”迹部景吾张开双臂欢迎。看着幸村身后的人，一大半都不认识，看着都是一年级，不过本来三年级也不能参加明年的全国大赛了，来了意义也不大。估计这些一年级就是立海大以后的阵容。这次练习赛一是为了探清立海大的实力，二是给冰帝其他成员的鞭策，希望他们能在这次练习中获得成长。

“感谢迹部君的邀请，未来两天麻烦了”幸村精市说到

“哪里，各位远道而来辛苦了，就先把行李先放回房间吧，立海大住在2楼，一共8个房间，午饭时间是12点。现在可以先去休息，下午开始训练吧”迹部景吾说出安排。

“好的，那我们就先上楼整理一下。”说完就带领众人跟着管家上楼了，楼上8个房间两两相对，七个人住绰绰有余。大家随便选了房间后就各自回房了，神木的房间在幸村和仁王的中间。

坐车时间不长，神木并不感到累，所以把行李放好后就出门了，他打开房门，迎面而来的是对面房间的柳。

“神木，你不休息吗”柳率先问道

“还好不累，我想去看看周围的环境”神木微笑着摇摇头回答。

“我也是，一起吧”柳点点头，身为军师的柳莲二，每到一个新的地方，总是习惯先观察周围的环境，也为后面的训练做准备。

两人一同下楼，正好看到田野管家。

“田野管家你好”柳莲二礼貌的打招呼

田野管家抬起头，微笑问道“你们好，请问有什么需要帮忙的吗”

“我们想去周围转转，不知道有什么需要注意的吗”柳莲二拿起手中的笔记本。

“这周围你们都可以去，这附近都属于迹部家，包括后面的后山，后山不大，也没有大型动物，如果走路上去的话差不多需要两个小时”田野管家放下手中的工作，耐心地回答，

“好的谢谢”礼貌地点了点头，说完带着神木离开了。

“我要先去后山看看，神木你呢？”出门后柳莲二问向旁边的神木。

“我也一起去看看吧”神木点了点头，他的笑容中带着一丝好奇，估计后面的训练会有后山的活动。

就像管家说的，后山并不是很大，也有人工开发的痕迹，明显有一条比较宽的路到达山顶，神木还听到了水声。

“如果训练内容是跑步到达山顶的话，应该很合适吧”看着这山路的坡度，神木感觉不是什么问题，知道柳过来也是为了查看这里是否适合训练。

“不错，但是我觉得只是跑步的话未免太单调了，神木有什么好的建议吗？”柳询问到。

“既然是两个学校训练的话，应该有比赛吧，有比赛就有奖励和惩罚嘛”神木澜笑着回答

“这是当然，还有吗”柳并不满足神木的回答。

“唔，那就再加点考验，比如一边跑步一边用球拍接球怎么样，网球不允许落地，落地就有惩罚”神木两眼放光回答到。

“是个好主意，这样不仅可以锻炼专注力，对于协调性和灵活性，以及反应速度都很有帮助，而且对锻炼人的平衡感也有不错的好处”果然神木虽然平时看着有点沉默，但是也是个有奇思妙想的人。柳连忙记下来。

“还有也不仅仅是跑步啊，这里这么多树，相当于是障碍物，如果从旁边飞出来一个网球，大家能不能接到呢”神木越说越兴奋。

“不错不错，这个可以锻炼反应速度和敏捷性，正好也可以用于跟冰帝比赛，两个学校防守互换进行。”柳边说边快速记下来。