咚木鱼提示您:看后求收藏(柏奇小说beranm.net),接着再看更方便。

宋青舟在微信上跟广告商联系,说明了一下情况,因为自己的原因,之前那个vlog的方案估计没有办法拍了,要不明天再赶几个脚本发过去。

对面很快回复没关系,可以延迟到下个月,但是提议还是用日常的视频来呈现产品。

宋青舟想了想干脆不要那个称体重的镜头,记录一日三餐,标题直接起一个有噱头的:‘过年胖六斤博主一日减肥饮食’

打开电脑改了一下脚本,重新发过去。那边看了表示没问题,可以用这版。

关上电脑,她一下子大字形歪倒在床上,刚准备舒服的休息一会,结果背上传来坚硬的异物感。

她痛呼一声,急忙起身去看,结果是一把梳子。

宋青舟扫视了乱糟糟的床,这才想起来自己已经很久没有打扫过卫生了。于是干脆说干就干,拿了个塑料手套戴上,就开始收拾房间。

直到把所有的地都扫完脱完,脏衣服扔进洗衣机里

宋青舟才累瘫到沙发上,有些后悔当初让她爸买这么大的房子,到头来受罪的还是她自己。

打开手机,微信上有今天的那个教练发过来几条消息。

【你好,宋小姐,我叫庄路仁】

【咱们看一下您什么时候有时间,咱们约一下免费的课】

宋青舟看到这个名字噗的一声笑出来,庄路仁,装路人。念着念着大笑起来,最后乐的直锤沙发。

她笑够了,擦了擦眼角的眼泪才想起来回信息:

【我这周估计不行,下周可以。】

那人秒回:

【好的好的,下周二下午可以吗?】

宋青舟发了个OK。

庄路仁发个嘿嘿的表情包:【那我该怎么称呼?】

宋青舟把名字发过去。

【哈哈哈哈哈好好听的名字,一泊轻舟吗?】

宋青舟:“?”这哥是不识字还是单纯为了展示自己博学多才啊。

紧接着又是一条信息发过来:

【那我叫你青舟吧。】

宋青舟急忙纠正:

【叫我小宋就好。】

【好的好的,小宋。】

聊天框里显示对方正在输入中,宋青舟怕他再说下去没完没了:【庄教练,那我先睡了。】

那边估计删除了聊天框里的字,过了一会,回复了个:【好的,晚安。】

宋青舟直接退出了聊天页面。

接下来的几天,就是忙碌的拍视频、剪视频然后跟广告商对接,她忙的满眼冒金星,连吃饭都是草草了事,直到庄路仁当天晚上给她发消息提醒,她才想起来明天自己还有一节私教体验课。

宋青舟总觉得这个教练热情过头了,但是想着估计是为了催她办卡,也就没太在意。

第二天的时候,宋青舟穿了一套黑色的瑜伽服,又在外面套了件大衣,出发去了健身房。

热身之后,庄路仁给她简单说了一下今天体验课的内容,主要是通过几个动作测一下她的体能,为以后得课程做规划。

宋青舟跟着他做动作,不知道是不是太久没运动了,手臂不是很伸展。

庄路仁很有耐心,在旁边一点点的语言指导,涉及到一些身体触碰的动作时,也只是点到为止,很有分寸。

宋青舟慢慢放松警惕,身体也没刚开始那么僵硬了

几个动作做完,她已经有些微微冒汗了,在旁边坐着休息。

庄路仁站在旁边跟另一个教练聊天,时不时得往这边看一眼。

最后还有十分钟,她闲着没事在旁边试了试一些器材,庄路仁端了杯咖啡过来递给她:“练了这么久了,也累了吧,休息一会。”

宋青舟接过来道了谢,抿了一口。

庄路仁很健谈,跟她聊了会刚才那几个动作的要点,又告诉了她一些拉伸的动作。

“你是怎么过来的,打车吗?”

宋青舟拉伸了一下腿:“我是走路,家离得比较近。”

庄路仁点点头:“那还挺好的,来的路上也能消耗卡路里。”

宋青舟礼貌地笑了笑,没说话。

第一节课结束她就到前台报了课,反正课也试了,那个庄教练除了话多一点,其他都还能接受,宋青舟也懒得再去其他的家体验,干脆先办了个二十节课的卡,健身房还额外送了她两节。

办了健身卡之后,宋青舟除了在家拍视频剪视频还多了一项新任务就是每周去两次健身房,虽然回来之后总是腰酸背痛的,但为了她的大几千块,还是坚持了下来。

过了一个月之后,还真的有些成效,不仅肚子上有了轻微的马甲线,大腿上的肉也紧实了。更重要的是,她觉得自从运动之后,连精神都好了很多。

她给黄依然发微信推荐,还拍了张自己在跑步机上的照片。

黄依然回复:【真的假的?】

宋青舟信誓旦旦的打字:【腰也不酸了,腿也

其它小说推荐阅读 More+
被迷恋的炮灰美人[快穿]

被迷恋的炮灰美人[快穿]

夜半闲暇
写的很困难,表达欲尽失,已和编辑申请解v,三个月后才能解v成功,到时候晋江币会自动退回,十分抱歉。★预收《风流美人拿到炮灰剧本后[快穿]》★预收《你们追求我路人甲干吗[快穿]》★预收《普女也能万人迷吗[快穿]》本文文案:时卿的任务是扮演各种下场凄惨的炮灰。但剧情到最后,所有人却都迷恋上了她。【世界一:情感缺失的画家】如果伤害他人感情会产生孽报,那么画家小姐死后合该下十八层地狱。她恋爱只为寻找灵感,
其它 连载 8万字
残疾王爷站起来了

残疾王爷站起来了

笑佳人
宫里选秀,双腿有疾的惠王一身死气,秀女们避如蛇蝎。只有姚黄蠢蠢欲动,偷瞥了对方好几眼:都坐轮椅了,婚后肯定事少吧?没多久,惠王对新娶的王妃说:“我爵俸五千,随你花用。”“每月逢五逢十我会陪你,其他时间分房而睡。”姚黄大喜:事少又钱多,可!·婚后恋,日常风。·轻松基调,男主后面会康复。
其它 连载 16万字
反派夫君真香现场

反派夫君真香现场

真言伪物
上京途中,杜清沅见到夜雨中挥刀饮血的锦衣卫,梦魇了大半个月。后来才知道,他便是她代姐替嫁的郎君。一个杀人如麻、恶名昭著的活阎罗。新婚夜,对上他漆黑如潭的双眸,杜清沅感觉自己像是被野兽盯上的兔子。她血色尽失,厚重的胭脂也掩不住脸色的惨白,圆瞳里浮满惊惧的求生欲。易潇瞧她这般无趣,烦躁地歇了心思,连合衾酒都懒得敷衍,拂袖而去。-易潇在尸山血海中爬上高位,眼里只有复仇的前路,心弦硬得从未想过有人能触动。
其它 连载 8万字
他蓄意装纯

他蓄意装纯

嘻柚
桀骜少年对自己小青梅强取豪夺的故事….1陈京让为人恣意不羁,是众星捧月的存在,他的身边也从来不缺女孩子。这样的一个人,和乖软安静的岁杪是青梅竹马。可却没有人会把两人想到一块,因为当听闻岁杪交了男朋友的时候。陈京让表情都没有变一下,眼皮下压,挑着唇角漫不经心地笑着,“喜欢谁?”是不在意,无所谓的姿态。像是根本没有把对方放在眼里。2其实就连岁杪自己都是这么想的,她巴不得能和陈京让渐行渐远。可事与愿违,
其它 连载 7万字
棠梨雪

棠梨雪

绵邈
矜贵端方清朗谪仙&情念不全护短仙子,又名《全员手拿be剧本》(尽力日更中,没有就是隔日更,求收藏求评论QAQ) 世间有一灵,它们是器物主人对心爱之人寄予的祈愿而生,后被记载为愿灵。 梨锦发现从她的主人离开开始,自己消散程度越来越严重,为了知晓其中原因,决定下山寻找线索。 下山之后历尽红尘悲欢,有缘无分不能相守,因一时犹豫永失所爱,长辈对小辈的爱护等人间冷暖,以及司徒幕的身世,而这些都有她的
其它 连载 17万字
在星际写中式怪谈后

在星际写中式怪谈后

纯情大女孩
安命是一名恐怖小说写手。 穿越到星际时代,成为没有异能,备受欺凌的菟丝花小可怜。 但偏偏这个时代,文化贫瘠,精神匮乏,人们缺少精神刺激,异能日益衰退 安命DNA动了,有什么能比恐怖小说更能刺激精神呢? 次日,她发表了一份中式怪谈。 —— 【求助,我的同学似乎早就死了。】 路过的观众不知所云点进去,正为剧情毛骨悚然的时候,下头多出了一条回复。 [贴主才是早就死了。] 观众:!!! 当天晚上,有多少人
其它 连载 9万字