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要是早知道後面会发生这麽多的事情,当初她是绝对不会给儿子房里塞人的。

申老夫人现在也是悔不当初!

就算再後悔,事情也已经成了定局,後悔也已经晚了!

申老夫人让人收拾出了一间屋子,做为小佛堂。

随後,申老夫人就搬进了小佛堂,自此以後,再也没有出过自己的院子,府里的一切事务再也没有过问过。

申家的事情算是全部解决了。

宋瑶瑶知道申家的这些事,已经是几天後了。

宋瑶瑶摇摇头,说道:

【说什麽罗姨娘身染恶疾病故了,简直就是鬼话!

我看八成是罗姨娘偷情的事被申将军知道了。

这罗姨娘也是,有申老夫人护着,本来可以过得很好,非要整幺蛾子,现在连命都丢了。】

瓜瓜:【爱情这东西,始於颜值,陷於才华,忠於肉体,迷於声音,最後败於现实!

情若能自控,何苦会心动?】

宋瑶瑶一头黑线:

【瓜瓜,你这又感慨上了?

你一个统子,哪来那麽多的感慨?】

瓜瓜:【宿主,我就是有感而发。

罗晓薇还是太爱申将军了,才会做了那麽多的错事!】

宋瑶瑶:【哎!一切都源於一个“情”字。

夜阑卧听风吹雨,铁马是你,冰河也是你,一切都是你!可到头来……】

瓜瓜:【宿主,咱们两人就不要感慨了!】

话说,前两天,万熙雯已经带着一个丫鬟来到了侯府。

宋瑶瑶已经给她制定了一套减肥计划。

饮食清淡,早膳是一碗粗粮粥。

中膳和晚膳,每顿的主食不超过二两,蔬菜一斤,鸡肉/鱼肉/豆腐/鸡蛋二两,所有食物都是水煮的。

过两个小时加餐,可以再吃半斤的水煮菜。

下午,吃一个糖分低的水果,水果的重量不能超过半斤。

晚上睡觉前喝一杯淡淡的蜂蜜水。

这样算下来,一天也是吃六顿。

万熙雯的体重基数太大,目前不适合剧烈运动,但每天还是要适量的运动,每天让丫鬟扶着她在院子里连续走半个时辰。

这个也是减肥初期的运动计划,等她的体重减到一定的数值,就要重新制定运动计划了,走路已经不适合她了。

平时多喝水,每天至少喝两壶水,宋瑶瑶算了算,两壶水大概也就是1000毫升。

这个食谱也是宋瑶瑶根据现代科学减肥的食谱制定的。

之前万熙雯的食量比较大,吃饭的顿数也比较多,宋瑶瑶制定的这个食谱分量已经是加过量的了。

宋夫人看到这个食谱的时候,也有些吃惊,她有些为难的说:

“瑶瑶,这,这,这食谱太清淡了一些,会不会……”

宋瑶瑶打断了宋夫人的话,说道:

“娘,要减重,哪能不吃一些苦头?

想要体重恢复如初,想要一个健康的身体,这些苦是必须要吃的。

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娘,你就按我给你的食谱,每天让厨房给万小姐准备。”

“这个食谱万小姐没意见么?”

“我是大夫,她是患者,她要听我这个大夫的话。

再说了,这也是她住进侯府之前,我们就说好的。

娘,没事的,你就按我说的去做。

对了,一定要严格按照我写的食谱执行,你可不能心软给我放水。”

“知道了。娘是那样的人么?

娘知道分寸,我会派人盯着厨房的。”

“晚上厨房的门也要锁好了,免得万小姐饿狠了,去厨房找吃的。”

“啊?瑶瑶你这是要把万小姐的路都堵死啊。”

“没有办法。

减重不是一天两天的事,我怕万小姐坚持不下来,不得不出此下策!”

“好,娘会好好配合的。”

……

减肥的第一天,万熙雯看着水煮菜,拿起筷子吃了一口,不由的皱起了眉头,但为了减重,她还是吃了起来,虽然味道寡淡,但还是咽了下去。

到了运动的环节,就算只是走路,万熙雯也是累的气喘吁吁,但还是在丫鬟枫叶的搀扶下坚持下走了半个时辰。

等她走完,整个衣服都湿透了!

更要命的是,到了晚上,她饿的睡不着,最後起床喝了半壶水,才感觉没那麽饿了。

到了第二天,宋瑶瑶知道了此事,告诉万熙雯,睡觉前不要喝水,容易造成水肿,体重减不下去,反而体重还会增长!

万熙雯没想到晚上喝水还能增重,也是吓了一跳,自此晚上睡觉

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